便秘を解消して根本から治すもっとも簡単な方法とは?

食事よりも運動よりもツボなんかよりも、直接的に根本的に便秘を解消する方法とは「乳酸菌を毎日取ること」です。逆に乳酸菌を取らないと食事も運動もツボもまったくの一時しのぎになります。 なぜそんなに乳酸菌が大事なのかというと、 […]

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